Bản dịch này chưa hoàn thành. Xin hãy giúp dịch bài viết này từ tiếng Anh.

Chứng đau vai gáy, đau lưng thường xuyên xuất hiện ở người làm việc trong một tư thế trong thời gian dài, những người ngồi nhiều và ít vận động, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống. Triệu chứng đau vai gáy bao gồm:
• Đau nhẹ ở vùng cổ và gáy, cổ khó vận động.
• Đau nhức ở vùng vai, gáy và thậm chí cả vùng lưng trên.
• Đau nhức ở vùng cổ và vai gáy ngay cả khi di chuyển nhẹ.
• Khi ngủ khó có thể nằm nghiêng và gây ra mất ngủ.
Thực tế thì có khá nhiều nguyên nhân gây ra đau vai gáy, tuy nhiên những nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:
• Rối loạn thần kinh cục bộ.
• Thiếu máu, rối loạn tuần hoàn máu ở vùng cột sống.
• Co kéo dây thần kinh.
• Căng thẳng gây kích thích dây thần kinh trong thời gian dài.
Nếu chỉ bị nhẹ và cơn đau không kéo dài, bản thân người bị bệnh có thể tự mình điều trị bằng cách xoa bóp, gõ, vuốt vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau.
Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị đau vai gáy và tình trạng đau không cải thiện sau khi xoa bóp thì bạn cần tìm phương pháp khác hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 4 bài thuốc nam chữa đau vai gáy, đau cổ rất hiệu quả:

6488925478727168486.jpg

1. Bài thuốc dùng rượu ngâm hạt gấc

Có thể nói đây là cách hiệu quả để chữa đau vai gáy, đau cổ tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Hạt gấc ngâm rượu còn hữu hiệu với cả các trường hợp đau lưng và đau nhức xương.

Đông y gọi hạt gấc là mộc miết tử (ba ba gỗ) vì nó gần như hình tròn, dẹt, vỏ cứng, có mép răng cưa, và mặt có những đường vân lõm xuống tựa như con ba ba nhỏ. Hạt gấc khi được ngâm rượu thường dùng trong những trường hợp té ngã, bị thương, sang độc, sưng thũng hậu môn và sưng vú…
Theo nghiên cứu, trong hạt gấc chứa 55,3% chất béo, 16,6% chất đạm (protit), 1,8% tannin, 2,8% xenluloza, và rất nhiều chất khoáng và vitamin khác có tác dụng trị đa khớp và các vết thương rất tốt.
Cách làm rượu ngâm hạt gấc chữa đau vai gáy:
• 50 hạt gấc chín, rửa sạch, để ráo nước, nướng xém vỏ, để nguội.
• Đập dập, vứt vỏ cứng ở ngoài đi.
• Giã phần nhân bên trong.
• Cho ruột hạt gấc vào lọ thủy tinh.
• Đổ rượu trắng khoảng 45 độ và ngập xâm xấp hạt gấc, đậy kín nắp.
• Ngâm khoảng 5-7 ngày là có thể dùng được. Để càng lâu càng tốt.
• Khi nào cần dùng thì lấy rượu ra xoa bóp lên vùng đau mỏi, đảm bảo sẽ thấy hiệu quả sau 5-10 phút xoa bóp.
Rượu ngâm hạt gấc còn có tác dụng trị đau khớp, vết thương, vết cắn do va đập, ngã.…
Ngoài ra còn có thể làm thuốc ngậm chữa đau răng, sâu răng, viêm họng, viêm nướu, và chảy máu chân răng (không được nuốt vì hạt gấc có độc). Theo nhiều nghiên cứu cả trong nước và quốc tế, rượu ngâm hạt gấc có tác dụng tốt gần tương đương với mật gấu.

Xem thêm: đau vai gáy có nguy hiểm không

 2. Bài thuốc dùng ngải cứu sao với muối

6488925616554667582.jpg

Đây là một cách chữa đau vai gáy từ dân gian cũng rất hiệu quả cho những người bị đau vai gáy, đau cổ và đau thắt lưng do sai tư thế.

Cách làm:
• Dùng 1 nắm lá ngải cứu và 1 nắm muối trắng xao vàng lên.
• Cho vào túi vải chườm nóng lên vùng bị đau khoảng 15 phút.
• Làm hàng ngày cho đến khi tình trạng đau của bạn biến mất.
Bạn có thể làm nóng thuốc khi nó bị nguội và chườm thêm 2-3 lần nữa. trong trường hợp thuốc quá nóng, bạn có thể đắp một tấm vải lên vai gáy để tránh bị bỏng.

3. Bài thuốc dùng cam, phèn chua và hành khô

Đây là bài thuốc khá lạ được một bạn gái có nickname Mẹ Suboy chia sẻ trên Facebook. Nghe có vẻ lạ nhưng bài thuốc này lại nhận được phản hồi tích cực từ nhiều người. Bạn hãy thử dùng cách chữa đau vai gáy, đau cổ này cho trường hợp của mình:

• Lấy 1 quả cam (cam sành hay cam thường đều được)
• Cắt phần đầu quả cảm vứt đi (như hình)
• Cho một ít phèn chua, 1 củ hành khô vào phần ruột quả
• Đặt lên bếp nướng (như hình)
• Sau khi nướng thì cắt ra và đắp vào vùng bị đau (chú ý tránh để bị bỏng)
• Chỉ cần đắp khoảng 5-10 phút, bạn sẽ thấy tình trạng đau của mình giảm đáng kể.

Trên đây là  3 bài thuốc chữa đau vai gáy cổ bằng đông y cực rẻ, cực hiệu nghiệm, bạn nên chọn cho mình một trong  ba bài thuốc phù hợp để áp dụng cho mình nhé.

Xem thêm nhiều cách chữa bệnh bằng phương pháp đông y tại: http://yhoccotruyensaigon.com

Document Tags and Contributors

 Những người đóng góp cho trang này: phongkhamdongy
 Cập nhật lần cuối bởi: phongkhamdongy,